Вы можете обладать самой красивой улыбкой в мире и даже не подозревать, что ваши белоснежные зубы страдают множеством стоматологических заболеваний. Что же нужно сделать для того, чтобы вовремя предотвратить их развитие?
Регулярно посещать специалиста.
Некоторые люди не обращаются к стоматологу до тех пор, пока у них не заболят зубы или не появятся коричневые пятна, характерные для кариеса.
Заботиться о гигиене полости рта в домашних условиях.
Для того чтобы сохранить зубы крепкими и здоровыми, необходимо правильно их чистить на протяжении как минимум трех минут, а помимо пасты и щетки использовать дополнительные средства. Кроме того, рекомендуем использовать электрические или мануальные зубные щетки с маленькой головкой мягкой или средней жесткости.
Правильно питаться.
Известные мировые специалисты считают так: что полезно для организма в целом, то полезно и для наших зубов. В особенности это касается продуктов с большим содержанием кальция, железа и витамина D, укрепляющих эмаль, и продуктов, содержащих витамин C и антиоксиданты, которые играют важную роль в сохранении десен здоровыми.
Стоматологи также рекомендуют воздержаться от употребления газированных напитков и сладких соков, чей уровень pH превышает 5,5, и пить побольше воды – это поможет надолго сохранить зубы и десны здоровыми.
Телефон: 515-220, 516-000
WhatsApp: +7 937 215-24-90
Ежедневно с 8:00 до 20:00
Адрес: г. Тольятти, ул. Дзержинского, д.90-А
WhatsApp: +7 937 215-24-90
Ежедневно с 8:00 до 20:00
Адрес: г. Тольятти, ул. Дзержинского, д.90-А